Hábitos saudáveis para aumentar o prazer feminino

Hábitos saudáveis para aumentar o prazer femininoCada vez mais as mulheres querem aumentar o prazer e acabam fazendo algumas loucuras como, por exemplo, tomar algum remédio para aumentar o prazer feminino sem acompanhamento médico.

Entretanto, existem alguns hábitos que quando feitos regularmente pode aumentar o apetite sexual e o desempenho sexual.

E o fato é que quanto mais a mulher sente prazer e conhece o seu corpo, melhor ela será na cama com o seu parceiro. Por isso, ter prazer é fundamental.

Exercícios físicos

Praticar alguma atividade física é fundamental para aumentar o prazer e melhorar o desempenho na cama. Afinal, a atividade física melhora o condicionamento físico e consequentemente melhorando o desempenho sexual.

Quando praticamos exercício físico regularmente, o corpo libera hormônios responsáveis pela libido que é o caso da testosterona.

A testosterona é um hormônio importante para estimular a libido tanto em homens quanto em mulheres.

O exercício físico também ajuda combater o estresse o que dá uma sensação maior de prazer. Além disso, praticar atividade física ajuda a conhecer melhor o corpo e tonificar os músculos, o que aumenta a segurança e autoestima em relação ao próprio corpo.

Alimentos afrodisíacos

Maca Peruana
Maca Peruana – ótimo estimulante sexual natural

Os alimentos afrodisíacos são ótimos estimulantes sexuais, porque aumentam a sensação de prazer e estimula o corpo produzir naturalmente os hormônios sexuais.

E a melhor maneira de aproveitar todos os benefícios desses alimentos são consumindo com frequência.

Os alimentos afrodisíacos mais conhecidos e que você deveria consumir são o chocolate amargo, gengibre, maca peruana, ginseng, pimenta vermelha, canela, mel e frutas vermelhas no geral.

Masturbação

Para aumentar seu prazer é necessário conhecer o seu corpo. E uma das maneiras de conhecer seu corpo é se masturbando.

A prática da masturbação promove intimidade e o autoconhecimento, que facilitam a comunicação na cama. A masturbação ajuda a descobrir o que gosta ou não na hora do sexo.

É através da masturbação que a mulher pode saber e entender qual posição é a que mais da prazer para si mesma.

Mas uma dica interessante é não ter pressa. Por isso, antes de tocar a vagina, experimente outros estímulos prazerosos como na parte interna da coxa, nos seios, etc. Fazendo isso, ajuda você a se sentir mais sensual e a deixar de lado parte de eventuais pudores que possam pintar no momento.

Exercício de Kegel

Exercício de Kegel é um ótimo hábito para aumentar o prazer, porquê tonifica a musculatura da região íntima e aumenta a irrigação sanguínea, o que acaba favorecendo o contato íntimo.

A prática desse exercício é muito simples: basta contrair os músculos da região pélvica, como se estivesse sugando algo com a vagina. Esta contração deve ser realizada durante 3 a 5 segundos, por 10 vezes seguidas e a qualquer hora do dia, podendo estar sentada, deitada ou de pé.

Se você é iniciante, o vídeo abaixo pode ser interessante para você. Veja:

Como convencer as pessoas com a persuasão

Persuasão é a capacidade de convencer alguém, seja a tomar uma ação que você deseja, pensar de certa forma, levar a pessoa a comprar, ou seja, fazer o que você quer.

A capacidade de persuadir é uma qualidade importante para qualquer pessoa. Muitas vezes temos uma grande ideia, mas não conseguimos vendê-la para alguém, por exemplo.

A persuasão não é importante somente na vida amorosa, mas também na vida profissional, pois é uma característica que pode levar o profissional mais à frente na empresa, e, consequentemente, na carreira.

Persuasão na conquista

PersuasãoA persuasão é uma ótima maneira de conquistar alguém, como também na hora de como reconquistar um amor.

Persuadir na sedução deve ser feito de maneira indireta, mostrando ao sexo oposto como você é um bom partido, uma boa escolha que ela ou ele pode fazer.

Para convencer alguém na hora da conquista é preciso que você demonstre maturidade, não importa o mais jovem que você seja, é muito importante demonstrar para ele ou ela que você é uma pessoa madura. Mostre seu jeito sério e experiente, mas não em excesso. Mostre seu lado bom humor com responsabilidade.

Falando em humor, este é muito importante na hora de persuadir uma pessoa. Mas é importante dizer que humor não significa ser palhaço, tirar sarro de tudo e de todos.

Uma característica de uma pessoa persuasiva é a personalidade. Ter um estilo próprio, autoestima, determinação, atitude e confiança são elementos que atraem muitas pessoas e facilmente convencem o sexo oposto de que você é uma pessoa inteligente.

A linguagem corporal (não verbal) é 50% ou até mais da persuasão de uma pessoa. Esse tipo de linguagem abrange gestos, postura, expressões faciais e movimento dos olhos. O fato é que com um simples olhar é possível descobrir se a pessoa está receptiva á abordagem ou não.

O visual também é muito importante na hora de persuadir uma pessoa. Uma pessoa bem-vestida sempre chamara mais atenção do que uma pessoa que esta “comum”.

Usar roupas que combinem com seu corpo e que ficam sob medidas a ele é fundamental para se vestir bem. Procure usar roupas que destacam o que a de melhor em seu corpo, mas sem ser vulgar. Mostre sua característica através do seu jeito de se vestir.

O vídeo abaixo mostra algumas dicas para persuadir as pessoas:

Dicas para ser atraente e conquistador na cama

Beijo

BeijoMuitas pessoas afirmam que os beijos podem ser mais excitantes que o próprio sexo. A boca oferece uma grande variedade de recursos a serviço do prazer. Podemos morder, chupar, acariciar, lamber e beijar.

O beijo provoca estímulos relacionados aos cinco sentidos. Nossa conexão com o parceiro ocorre, principalmente, por meio do paladar, olfato e tato. Um primeiro beijo excitante indica, na maioria dos casos, uma sexualidade também excitante e vice-versa.

Para as mulheres, o beijo na boca ou em outras partes no corpo do homem, pode ser considerado como um viagra natural. Pois dependendo do beijo e local aplicado pode dar ainda mais tesão e potência sexual para o homem.

Para os homens, o beijo na mulher é uma excelente forma para excitá-la. Mulheres como ninguém adora beijar, ainda mais quando recebem beijos em partes intimas como no clitóris, seios, bumbum, entre outras.

Estimulando o clitóris

Para o homem, um dos melhores jeitos para estimular ainda mais sua parceira nas preliminares é estimular o clitóris dela. Esse é um fato que poucos homens não conseguem. Caso não saiba, o clitóris é a parte mais sensível de todo o organismo da mulher, tem como única função propiciar prazer a ela.

E usar a boca para estimular essa parte íntima da mulher, pode ser um grande diferencial a você. Saiba que o clitóris é melhor estimulado com coisas moles, quentes e úmidas. A boca é sempre o melhor órgão que você pode colocar sobre o clitóris para melhor estimulá-lo.

Caso queira estimular o clitóris da mulher com dedo, nunca cuspa. Pois a saliva é ácida e vai aumentar ainda mais a presença da acidez. A mulher quando estimulada produz a própria lubrificação. Misture a lubrificação dela passando a sua boca em toda a área genital. é sempre o melhor órgão que você pode colocar sobre o clitóris para melhor estimulá-lo.

Alimentos e suplementos

Certos alimentos e suplementos podem trazer mais potência, desempenho e libido antes da relação sexual. Chocolate amargo, pimenta, gengibre, canela, tesão de vaca e banana são alguns ingredientes que você pode ingerir antes da relação.

Para melhores resultados é aconselhável consumir esses alimentos regularmente, não só antes da relação. Incluir os famosos alimentos afrodisíacos na alimentação é uma importante dica para você que deseja aumentar o seu desempenho sexual e sua libido.

Posições

PosiçõesSair do feijão com arroz é fundamental para melhorar a vida sexual. Existem muitas posições sexuais que o casal pode estar fazendo. Buscar sempre a inovação pode ser um grande diferencial para você ser uma pessoa muitos mais atraente e conquistador (a).

Posições como agachamento erótico, pouso relaxado, beijo do súdito, chave de coxa, esposa de indra, aos pés da rainha, rapidinha na parede, tacape do guerreiro, tesoura aberta, tesoura cruzada e enlace na parede pode ser excelente para o casal. Portanto, varie as posições e se divirtam-se.

4 Características que toda pessoa deve ter!

Ter sucessoToda pessoa deseja ter sucesso em todas as áreas da vida, ainda mais na sedução. E todos os machos e fêmeas alphas tem 4 características fundamentais que fazem eles serem atraentes, envolventes e que garante eles terem sucesso em qualquer área da vida.

Esqueça aquelas dicas que você já viu por ai como “ser bonzinho (a)”, “ser bonito (a)”, entre outras dicas furadas. O fato é que bondade e aparência não conta muito na sedução e no sucesso em outras áreas.

Você precisa colocar em mente que aparência é sim importante mais não é o principal para o sucesso. Existem muitas coisas que estão a frente da aparência e vou falar nesse artigo.

1- Gentil

Se existisse uma manual proibido da sedução, com certeza, ser gentil seria um dos primeiros tópicos a serem abordados. É muito difícil conviver com a falta de gentileza.

Estudos já comprovaram que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar.

Além disso, aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão. No geral, pessoas solidárias têm menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas, e seu sistema imunológico tende a ser melhor, porque existe uma relação direta entre bem-estar, felicidade e saúde.

2- Carisma

As pessoas carismáticas têm hábitos únicos e, por isso, conseguem atingir seus objetivos de maneira mais direta do que outras pessoas.

Os homens carismáticos tem sucesso em todas as áreas porquê exalam alegria. Esse é um dos motivos que outras pessoas querem estar perto de pessoas carismáticas porque querem compartilhar sua alegria.

Além disso, pessoas carismáticas inspiram confiança. Essa é a importância de apertar a mão firme, olhas as pessoas nos olhos quando você estiver falando com elas. Simples atitudes assim, passam mais confiança para as s que estão ao seu redor.

3- Equilíbrio

Ter equilíbrio é muito importante e obrigatório para quem deseja ter sucesso no relacionamento, vida profissional e pessoal. Com o emocional em equilíbrio, a vida caminha mais tranquilamente e sem grandes sobressaltos.

Por isso, ter tolerância, afeto, diálogo e sinceridade são os ingredientes que não podem faltar para se construir uma relação de companheirismo. Sofrer por antecipação, além de nos oprimir, acaba com a saúde, por isso, controle sua ansiedade.

Busque um equilíbrio na saúde também. Sem saúde, não há vida, sonho e conquistas. A saúde é uma das áreas onde você deve prestar mais atenção.

Se você acabou de ter uma criança, busque formas de ser uma mamãe sarada para que no futuro você não tenha problemas de saúde. Se você é um Homem que está acima do peso, uma alimentação rica em proteínas e fibras junto com exercícios de alta intensidade (HIIT) podem ser a opção para você ter um corpo magro, bonito e saudável.

4- Humorado

O estado de humor de uma pessoa influencia grandiosamente suas atitudes, decisões e pensamentos, fazendo com que o mesmo, seja um fator positivo quando usado de maneira estratégica.

E estar bem humorado, significa tomar atitudes inteligentes. O humor também pode contribuir no sentido de levar à reflexão sobre os preconceitos e mostrar o ridículo da postura preconceituosa.

O senso de humor pode ser a maior qualidade de uma pessoa. Essa habilidade pode ajudar você a interagir mais facilmente com outras pessoas, melhorar a sua saúde e até mesmo ajudar a superar situações difíceis.

É muito importante você saber as diferenças entre ser engraçado e ter um senso de humor. Ser engraçado significa ser capaz de expressar o humor: como contar uma história engraçada, um trocadilho ou piadas. Ter senso de humor significa ter a habilidade de se desapegar das coisas e não levar tudo tão a sério e ser capaz de rir, ou ao menos ver humor, dos absurdos da vida.

É muito importante também você perdoar aqueles que um dia já “pisaram na bola” contigo. No geral, as pessoas bem humoradas perdoam antes mesmo do erro ser cometido, fazendo com que o esquecimento seja o combustível de sua motivação.

Lembre-se que ser bem humorado também é entender a linguagem corporal das pessoas.

A importância da linguagem corporal

Linguagem corporal

A linguagem corporal é uma forma de comunicação não-verbal. Abrange principalmente gestos, postura, expressões faciais e movimento dos olhos.

A linguagem corporal pode ser utilizada como código por determinados grupos. Militares e policiais por exemplo, possuem códigos de gestos para transmitirem informações como acelerar, agrupar, parar ou bater em retirada.

Já falando da sedução, a linguagem corporal desempenha um papel fundamental. Com um simples olhar descobrimos se uma mulher ou homem está receptiva à abordagem, sem que essa pessoa tenha que dizer uma única palavra.

No guia da reconquista perfeita é mostrado a importância da linguagem corporal para reconquistar o ex. Uma mulher de atitude não deixa escapar a oportunidade de conquistar o homem que deseja. Ela sabe como interpretar os sinais enviados pelo homem com perfeição.

Linguagem corporal na sedução

Uma pessoa que sabe ler uma linguagem corporal pode descobrir se uma pessoa está mentindo por exemplo. Mais mesmo para os especialistas em linguagem corporal existem dificuldades para identificar, pois a principal dificuldade está no fato de que os sinais da mentira muitas vezes se confundem com vestígios de timidez, ansiedade e nervosismo.

E para ter sucesso na sedução é importante ler o corpo da pessoa e não a mente. Algumas pessoas pecam ao menosprezar a importância da linguagem corporal do sexo oposto. Em vez de prestar atenção no que o corpo da pessoa diz, eles perdem tempo tentando entender o que se passa na cabeça dessa pessoa.

Um macho alpha sempre conquista a mulher que deseja, não somente porque é atraente, mas porque é alguém que “chega junto”, sem temer a rejeição. Ele sabe como interpretar os sinais enviados pela mulher com perfeição. O mesmo cabe para a mulher.

Prestar atenção à linguagem corporal do sexo oposto é o segredo para ter sucesso na aproximação, mas não só isso. Além disso, a leitura da linguagem corporal também é fundamental para que você mantenha relacionamentos duradouros.

Um sorriso, por exemplo, é contagiante e atrai pessoas. A importância do sorriso não se restringe apenas na sedução, mas em fazer amigos, interagir com grupos de pessoas ou até mesmo no trabalho.

Uma pessoa que está sempre com um belo sorriso no rosto, transmite boas energias e encontra mais facilidade para se aproximar de homens e mulheres, interagir com grupos de amigos e pode ajudar até mesmo profissionalmente.

No vídeo abaixo é mostrado alguns truques da linguagem corporal: